Scopri la migliore versione di te, come genitore e come persona
Conosco Silvia dai tempi dell’università: abbiamo entrambe studiato Biologia Molecolare, e la nostra amicizia si è rafforzata nel bellissimo anno di Erasmus a Parigi. Non ho potuto che saltare dalla gioia quando mi ha...
Ho incontrato Mattia ad un matrimonio di amici in comune. Tra una chiacchiera e l’altra sono emersi pezzetti della sua storia, che ho trovato davvero affascinante. Così affascinante che ho pensato di farmela raccontare...
Credo che ognuno di noi abbia il potenziale per fare grandi cose e realizzare i propri sogni. Sfortunatamente, la maggior parte delle persone finisce per non seguire quella voce interiore che sta cercando di...
I asked a nutritionist, who happens to be my brother 😜 : “If you could give only 3 tips for eating healthy, what would they be?”. Here’s what he replied: 1) Choose high-quality raw...
Viviamo in un mondo caotico. Dal momento in cui ci svegliamo fino a quando andiamo a letto, siamo bombardati da milioni di pubblicità, notizie, obblighi, impegni lavorativi e familiari. Non c’è da stupirsi se...
Reading time: 1 minute 30 seconds What do you reply if a friend asks you about your plans for the weekend? It’s likely your response will be like “Saturday afternoon I have to go...
How conflicts arise When we analyze any situation, we climb the so-called “ladder of inference“. We (1) select the details resonating with our life experience, (2) add meaning to them, (3) draw conclusions, (4)...
Reading time: 5 minutes We may be unaware of it, but we all have labels attached to us. It can be labels that someone else gave to us, even from a very young age....
How does your typical day look like? If you are like most people, you get up when your alarm goes off (or you may hit the snooze button a few times before you finally...
C’è qualcosa che accomuna tutte le persone pienamente soddisfatte della propria vita: hanno abbandonato la mentalità fissa e l’hanno rimpiazzata con una mentalità di crescita. Cos’è una mentalità fissa? Una mentalità fissa è la...
